Tipos de duelo: cenizas al mar

El duelo es un proceso psicológico que se produce ante la pérdida, ausencia, muerte o abandono. El dolor por muerte es diferente para cada persona, ya que se puede sufrir diversos síntomas emocionales y físicos como depresión, ansiedad, miedo, culpa, confusión, negación y tristeza.

Casi todas las personas alguna vez en la vida han atravesado una fase de duelo ante la pérdida de un ser querido, este suele ser distinto en cada persona y no necesariamente todos logran superarlo.

Hay personas que buscan alternativas para dejar ir el dolor y poder continuar con sus vidas aceptando que ese ser querido ahora se encuentra en otro plano. Por ello, entre los distintos tipos de duelo, las cenizas al mar son una opción ideal para transformar el dolor en tranquilidad. No en vano aconsejan que cuando te sientas estancado lo mejor es hablarle al agua, ella conoce de movimientos. Ella fluye y no se apega a nada.

Cenizas al mar, ¿qué es?

Esparcir las cenizas de un ser querido al mar, es una forma de realizar un duelo positivo, liberar el dolor y rendir homenaje a la memoria de esa persona que falleció. Según psicólogos, luego de liberar al ser amado en la tranquilidad y profundidad del mar, las personas logran sobrellevar el dolor y obtener esperanzas para continuar con la vida.

Además, esparcir las cenizas al mar representa liberar el alma de nuestro ser querido para que continúe su viaje y vuelva a ser libre en el agua salina que formó su cuerpo en vida.

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¿Cómo se esparcen las cenizas de un ser querido al mar?

Para esparcir las cenizas al mar es fundamental que éstas estén depositadas en una urna biodegradable, la cual está fabricada en sal marina que se desintegra en el mar y no crean un impacto negativo en el ecosistema marino. De ninguna manera las cenizas deben estar en recipientes de metal, plástico o cualquier material contaminante con el medio ambiente.

Esto teniendo en cuenta que la cremación se realizó correctamente y no representan ningún tipo de riesgo para el ecosistema acuático. 

Cada país establece las normas para la práctica de esparcir las cenizas al mar. En Colombia, por ejemplo, según la Dirección General Marítima si deseas realizar esta ceremonia debes contratar una empresa especializada en este ritual. 

Dicha empresa se debe encargar de transportar a los familiares hasta un lugar alejado de la orilla donde se realizará la ceremonia de despedida y de cumplir con todos los procedimientos necesarios para respetar la biodiversidad marina.

Ventajas de realizar la ceremonia de cenizas al mar

Las ceremonias tan simbólicas como la de las cenizas al mar, son una forma ideal para superar el dolor y sentir paz sabiendo que ese ser querido ya está descansando. El mar es capaz de transmitir tranquilidad, en medio del dolor, cuando se respira su inmensidad. A continuación, te mencionamos algunas ventajas de realizar este ritual liberador.

  • Ceremonia única
  • Momento íntimo en familia
  • Representa un acto de liberación
  • Ofrece emotividad y tranquilidad
  • Es una forma más fácil de decir adiós

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Otras maneras de sobrellevar la muerte de un ser querido

La mejor forma de afrontar y sobrellevar la muerte de un ser querido es aceptarlo y hablarlo. También es ideal que reconozcas tus sentimientos y los dejes salir. Si necesitas llorar hazlo. Suprimir los sentimientos sólo hará que se acumule el sufrimiento y sea más difícil de superar la muerte.

Recuerda que es normal sentir tristeza, rabia, frustración y hasta agotamiento. Además, no olvides cuidar tu salud mental, come bien, haz ejercicio y trata de descansar.

También puedes apoyar a otras personas que han sufrido la pérdida contigo, hacer esto ayuda a que te sientas mejor y con más tranquilidad.

No olvides que solo muere quien se olvida. Comparte cosas que viviste con esa persona, rememóralo y celebralo. Superar la muerte toma tiempo, no te agobies por eso. Sin embargo, si sigues estos consejos muy probablemente sea más fácil de sobrellevar todo y aceptar que la muerte es un proceso natural de la vida. 

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