¿Cómo explicar la muerte a un niño?

La muerte es uno de los acontecimientos más difíciles de afrontar. Es una situación que toda persona debe experimentar en algún momento de su vida de forma directa o indirecta. El concepto de muerte en niños y adolescentes es abstracto y complejo y la forma de abordarlo va a depender de muchos factores.

Pero, ¿cómo explicar la muerte a los niños de un familiar, una mascota o la de un amigo? Aunque en la actualidad sigue siendo un tabú hablar sobre este tema, psicólogos expertos coinciden que lo mejor es siempre explicar con la verdad, atendiendo a las necesidades particulares del niño

De esta manera, el niño sabrá enfrentar el duelo y lo tomará con madurez así como con tranquilidad. Además, los papás se evitan preguntas casi imposibles de responder referentes a la edad promedio de muerte o a dónde vamos cuando morimos.

Si se está preguntando ¿cómo explicar la muerte a un niño? Conozca a continuación una serie de consejos que le ayudarán a enfrentar la realidad de la naturaleza junto a los más pequeños de la casa.

Cuando no se le da una explicación a los niños de lo sucedido, ellos tienden a inventar sus propias historias. Esto se debe a que no tener información les genera angustia.

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Se debe hablar siempre con la verdad

Muy contrario a lo que muchos adultos creen, a los niños se les debe hablar con la verdad de forma sútil, pues ellos pueden llegar a entender mejor de lo que se cree.

Hay que explicarles con palabras simples que la vida es un ciclo que eventualmente llega a su fin y es por esto que la existencia de la persona que ha fallecido, ha acabado. 

Claro que el mensaje no solo se debe adaptar a la edad del menor sino también al momento en el cual surge el tema, ya que no es igual explicar la muerte cuando se origina una pregunta a causa del asesinato de su personaje favorito en una película de superhéroes a explicarla cuando ha muerto su mascota o su papá.

No utilice metáforas que creen confusión

Como se ha mencionado anteriormente, la descripción debe ser lo más clara posible. Es necesario explicarle al menor que la muerte se da por diversas causas ya sea por vejez, enfermedad o un evento desafortunado e inesperado y no utilizar escenarios absurdos donde se dice que el abuelo está durmiendo o que su tío se fue a un viaje largo, ya que esto solo crea confusión.

Además, se debe hacer la aclaratoria de que la muerte es irreversible, pues ese familiar no va a revivir pero su alma es inmortal y ahora descansa en un lugar mejor.

No disminuya sus emociones ante el niño

Si bien se debe tratar en lo posible de mantener la cordura en una situación tan difícil como afrontar la muerte de una madre, no se debe minimizar los sentimientos. Como explican los psicólogos suprimir emociones como la tristeza no solo conlleva a la depresión sino también a sufrir enfermedades cardíacas y más.

Los niños no deben ser ajenos a las emociones de los adultos. Si ellos entienden que papá y mamá están tristes porque la abuela murió y que se debe guardar un respeto a ese acontecimiento, aprenderán a gestionar con mayor facilidad las emociones que el acontecimiento les genera.

Mother with kids having fun in park

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No minimice los sentimientos del niño

Demuéstrale al menor que sentirse triste y llorar ante la pérdida es normal y está bien. Psicólogos afirman que es un error tratar de distraer al niño de lo sucedido, debido a que ellos también necesitan expresar sus emociones para no crecer con traumas.

En este sentido, es importante que le haga sentir a su hijo o sobrino que no está solo y que juntos se apoyan mutuamente para superar el proceso de pérdida. Recuerde que atravesar por las 5 etapas del duelo es fundamental para poder seguir adelante, incluso en niños aplica.

De lo contrario se corre el riesgo de un aumento de ansiedad y depresión en el menor a lo largo de su vida.

La muerte explicada para niños

Tenga en cuenta que la muerte explicada para niños es un tema difícil de abordar y aceptar, por lo que callar o dar explicaciones sin fundamentos solo creará una experiencia traumática y sumamente dolorosa para el infante.

Por ello, es aconsejable afrontar la muerte de forma natural, considerando las emociones y preocupaciones que sentirá un niño a su edad, así como los consejos dados anteriormente para explicarle la muerte a un menor. 

¡Creános, todo será más sencillo y usted tendrá las herramientas para responder preguntas e inquietudes desde temprana edad!

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